Info
Ten blog rowerowy prowadzi matswaj z miasteczka Swarzędz.
Mam przejechane 15796.03 kilometrów w tym 3320.39 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 103056 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Maj4 - 0
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 4
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień9 - 1
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń2 - 4
- 2017, Grudzień2 - 1
- 2017, Listopad2 - 2
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień9 - 3
- 2017, Lipiec15 - 1
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 4
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń2 - 2
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec7 - 1
- 2016, Luty5 - 0
- 2015, Grudzień9 - 3
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień10 - 3
- 2015, Sierpień12 - 1
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec8 - 3
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik6 - 1
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec11 - 3
- 2014, Maj12 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad8 - 1
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień14 - 6
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec11 - 1
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj13 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec6 - 5
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik7 - 3
- 2012, Wrzesień11 - 4
- 2012, Sierpień11 - 4
- 2012, Lipiec11 - 1
- 2012, Czerwiec13 - 2
- 2012, Maj15 - 3
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Luty1 - 1
- 2011, Październik2 - 2
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 10
- 2011, Maj15 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 26
- 2011, Marzec4 - 5
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad4 - 2
- 2010, Październik6 - 4
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec11 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
TRENING
| Dystans całkowity: | 1074.76 km (w terenie 258.00 km; 24.01%) |
| Czas w ruchu: | 53:44 |
| Średnia prędkość: | 20.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.47 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (85 %) |
| Suma kalorii: | 3836 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 22.39 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.99km
- Teren 2.00km
- Czas 00:27
- VAVG 24.42km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 30.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria TRENING
- DST 7.87km
- Teren 0.50km
- Czas 00:21
- VAVG 22.49km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Odliczanie czasu...
Sobota, 24 maja 2014 · dodano: 24.05.2014 | Komentarze 0
Dziś tylko tyle by nogi nie zapomniały o kręceniu hehe :D...
Kategoria TRENING
- DST 13.20km
- Czas 00:41
- VAVG 19.32km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening, coraz bliżej
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria TRENING
- DST 15.23km
- Czas 00:44
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening i zakupy :)
Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0
Swarzędz - Nowa Wieś (sklep rowerowy Fogt Bikes ) - Swarzędz - Jezioro Swarzędzkie - Dom
Trasą docelowa była sklep rowerowy Fogt Bikes
Dętki CONTINENTAL © matswaj
Kategoria TRENING
- DST 19.23km
- Teren 6.00km
- Czas 00:56
- VAVG 20.60km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dzien przed pracą
Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0
Swarzędz - Zieliniec - Jezioro Swarzędzkie - Gruszczyn - Jezioro Swarzędzkie - Swarzędz (x2)
Kategoria TRENING
- DST 18.18km
- Teren 4.00km
- Czas 00:49
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening przed pracą
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 0
Za oknem normalnie lato na termometrze aż 23'C i słońce... Podobno cały tydzień ma być z dnia na dzień coraz cieplejszy, wiec cudowna pogoda na rower. Lubię taką pogodę :)
Kategoria TRENING
- DST 17.57km
- Teren 1.00km
- Czas 00:46
- VAVG 22.92km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny TRENING
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Cały dzień deszczowy, ale popołudniu i wieczorem ładnie i słonce... Wiec tylko co to na rower :)
Zachód słońca nad Jeziorem Swarzedzkim © matswaj
Kategoria TRENING
- DST 12.14km
- Teren 4.00km
- Czas 00:35
- VAVG 20.81km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt TREK 4900 DISC '13
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Czwartek, 15 maja 2014 · dodano: 15.05.2014 | Komentarze 0
Swarzędz - Gruszczyn - Jezioro Swarzędzkie - Zieliniec - Swarzędz
Dziś dokuczał dość silny wiatr...
Kategoria TRENING