Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi matswaj z miasteczka Swarzędz. Mam przejechane 15796.03 kilometrów w tym 3320.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 103056 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

TREK 4900 DISC '13 8896 km
Name Avalache 11331 km
Rower stacjonarny 168 km
Merida SCULTURA 300 1491 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy matswaj.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2016

Dystans całkowity:309.80 km (w terenie 159.00 km; 51.32%)
Czas w ruchu:18:45
Średnia prędkość:16.52 km/h
Maksymalna prędkość:49.95 km/h
Maks. tętno maksymalne:186 (92 %)
Maks. tętno średnie:147 (73 %)
Suma kalorii:2718 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:28.16 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 43.19km
  • Teren 23.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 19.78km/h
  • VMAX 42.31km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test nowego siodełka

Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Dziś na dłuższym dystansie mogłem przetestować nowe siodełko ważące tylko 250g "Siodełko Fabric Scoop Flat Elite"
i muszę przyznać ze nie jest źle :)
Siodełko Fabric Scoop Flat Elite
Siodełko Fabric Scoop Flat Elite © matswaj

Piękne widoki na pobliski polach gminy swarzędz,  warto jadzić na rowerze by widzieć prawdziwą przyrodę. 
Bociek w polu
Bociek w polu © matswaj




  • DST 9.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:15
  • VAVG 36.00km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybka jazda

Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Szybka jazda dookoła  jeziora swarzędzkiego, by zdarzyć na grę w piłę z kolegami po latach.




  • DST 17.23km
  • Czas 01:21
  • VAVG 12.76km/h
  • VMAX 41.19km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni dzień w górach

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0

W ostatni dzień pojechaliśmy objechać trasę "Single Track Czerniawska Kopa"

Czerniawska Kopa - tablica przy parkingu
Czerniawska Kopa




  • DST 50.17km
  • Teren 35.00km
  • Czas 04:27
  • VAVG 11.27km/h
  • VMAX 49.95km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nieczynna kopalna kwarcu Stanisław

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0

Drugi dzień wyprawy. Czyli gór izerskich ciąg dalszy....
Zdjęcie zrobione na górze nieczynnej kopalni kwarcu... Robi bardzo duże wrażenie, widok obłędny!
   
Kopalnia kwarcu Stanisław
Kopalnia kwarcu Stanisław © matswaj
Kopalnia
Kopalnia © matswaj




  • DST 39.29km
  • Teren 30.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 12.67km/h
  • VMAX 17.00km/h
  • Temperatura 31.1°C
  • HRmax 186 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 73%)
  • Kalorie 2718kcal
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Singltrek pod Smrkem

Piątek, 20 maja 2016 · dodano: 20.05.2016 | Komentarze 0

Singltrek pod Smrkem
Singltrek pod Smrkem © matswaj
Singltrek
Singltrek © matswaj




  • DST 32.10km
  • Teren 22.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 21.40km/h
  • VMAX 41.53km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

III edycja Kostrzyn MTB Maraton

Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0

Dziś z bratem i kolega wystartowaliśmy w III edycji Kostrzyn MTB Maraton na dystansie MINI, czyli dla mnie i brata to już po raz 3.
Pogoda nie rozpieszczała silny wiatr no i opady deszczu na końcu...

Na Trasie MTB Kostrzyn
Na Trasie MTB Kostrzyn © matswaj

Kostrzyn MTB Maraton
Kostrzyn MTB Maraton © matswaj




  • DST 8.39km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 37.61km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na zachód

Czwartek, 12 maja 2016 · dodano: 14.05.2016 | Komentarze 0

Jezioro
Jezioro © matswaj




  • DST 31.71km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 19.22km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostra jazda z kolegą

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0

Gorący dzień a my do lasu i dość szybka jazda i zobaczenie nowych ścieżek i to tak blisko bo w Antoninku

Leśna jazda
Leśna jazda © matswaj

Coś dobrego po udanej jeździe na upalny dzień

Lody mmmm
Lody mmmm © matswaj




  • DST 17.33km
  • Czas 00:45
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 40.16km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 5 maja 2016 · dodano: 05.05.2016 | Komentarze 0

Cybina
Cybina © matswaj


Kategoria TRENING


  • DST 42.28km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 19.67km/h
  • VMAX 41.53km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

3 maj

Wtorek, 3 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0

Swarzędz -  Gortatowo - Jankowo - Góra - Promno - Kostrzyn - Paczkowo - Swarzędz