Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi matswaj z miasteczka Swarzędz. Mam przejechane 15796.03 kilometrów w tym 3320.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 103056 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy matswaj.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2013

Dystans całkowity:242.15 km (w terenie 84.61 km; 34.94%)
Czas w ruchu:11:14
Średnia prędkość:21.56 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Suma podjazdów:3585 m
Maks. tętno maksymalne:191 (95 %)
Maks. tętno średnie:151 (75 %)
Suma kalorii:12138 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:24.21 km i 1h 07m
Więcej statystyk
  • DST 51.25km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 19.22km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 191 ( 95%)
  • HRavg 151 ( 75%)
  • Kalorie 6473kcal
  • Podjazdy 2500m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Ostatnie w tym roku 2013

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 1

Swarzędz - Gortatowo - Uzarzewo - Jerzykowo - Pobiedziska - Kocanowo - Pobiedziska - Uzarzewo - Gortatowo - Swarzędz
Dziś dość pochmurny i przelotna mżawka i pod koniec silny wiatr się zerwał. Tak na zakończenie roku 2013. I powrót był bardzo ciężki ponieważ wiatr w twarz lub boczny aż momentami spychał nas.
Na TREKU zrobione od września: 729.67 km
Leśne
Leśne © matswaj
Koscioł Jerzykowo
Koscioł Jerzykowo © matswaj
Gród Pobiedziska
Gród Pobiedziska © matswaj




  • DST 22.35km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:09
  • VAVG 19.43km/h
  • VMAX 34.80km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Święta, święta i po świętach

Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 0

Swarzędz - Rabowice - Nowa Wieś - Zieliniec - Jezioro Swarzędzkie - Gruszczyn - Swarzędz

Po godzinie 14 doznałem zaskoczenia ponieważ po całym dniu ponurej pogody, wyszło słońce. Więc tylko jedno na rower. :) Mały wypad z kolega który testował nową oponę "SCHWALBE Nobby Nic Performance"




  • DST 23.89km
  • Teren 15.68km
  • Czas 01:19
  • VAVG 18.14km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 2150kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejny świateczny dzień

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

Swarzędz - Zieliniec - Jezioro Swarzędzkie - Gruszczyn - Gortatowo -Swarzędz

Dziś dość późno wyszedłem na rower bo po godzinie 13 ponieważ było prognozowane opady deszczu, lecz na szczęście się nie sprawdziło... Więc wybrałem się na krótkie kółko po okolicy...

Dziś dość dużo było osób na rowerach :D




  • DST 30.05km
  • Czas 01:30
  • VAVG 20.03km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poranek Świąteczny :D

Środa, 25 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 1

Jezioro Swarzędzkie - Zalasewo - Garby - Tulce - Spławie - Kobylepole - Nowa Wieś - Swarzędz

Rano zadzwoniłem do brata i umówiliśmy się na rowery przy Jeziorze Swarzędzkim, na spalanie kalorii po kolacji wigilijnej... Trasa asfaltowa i dość mokro, a ze nie mam błotników no to trochę tyłek miałem mokry i ochlapany cały :D

Foto Relacja :




  • DST 8.25km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:21
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 9.5°C
  • Kalorie 1501kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

W poszukiwaniu Gwiazdora :D

Wtorek, 24 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 1

Swarzędz - Gruszczyn - Zieliniec - Swarzędz

Kolejny ciepły dzień, nawet było cieplej niż wczoraj. Więc wybrałem się na poszukiwania Gwiazdora... hehe Spalanie kalorii przed kolacja wigilijną....




  • DST 22.98km
  • Teren 17.98km
  • Czas 00:47
  • VAVG 29.34km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 2014kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wesołych Świąt :)

Poniedziałek, 23 grudnia 2013 · dodano: 24.12.2013 | Komentarze 0

Pogoda sprzyjała na wyjście na rower na termometrze 9 'C i do tego słonce. Na dworze nic nie przypomina ze zbliżają się wielkimi krokami święta. Dziś trasa większości drogami polnymi lecz z powrotem dopadł mnie dość silny wiatr i to jeszcze na podjeździe pod górkę. Przed świąteczne spalanie kalorii... hehe

Wiosena pogoda w dniu 23.12.2013r




  • DST 35.40km
  • Czas 01:18
  • VAVG 27.23km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Rower stacjonarny
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rower stacjonarny

Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 05.12.2013 | Komentarze 0

Pogoda nie sprzyjała na wyjście na rower, wiec dziś w domu pojeździłem na rowerze stacjonarnym.




  • DST 20.40km
  • Teren 15.40km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grudniowy dzień (test bidona termicznego Iceberg 2)

Wtorek, 3 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 0

Swarzędz - Gruszczyn - Swarzędz

Bidon termiczny spisał się rewelacyjnie przy temperaturze 3'C wodę miałem ciągle ciepłą taką jaką wlałem.


Foto relacja:

Stawy © matswaj

Pierwszy śnieg coraz bliżej © matswaj

Ciagle nieznane pobliskie drogi, do odkrycia © matswaj




  • DST 10.87km
  • Czas 00:33
  • VAVG 19.76km/h
  • VMAX 37.70km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ciepły słoneczny grudniowy dzień :)

Poniedziałek, 2 grudnia 2013 · dodano: 02.12.2013 | Komentarze 2

Popołudniowy wypad na rower jeszcze w promieniach słońca




Coś na chłodniejsze dni bidon termiczny który zachowuje temperaturę napoju do dwóch godzin. W najbliższych dniach przetestuje nowy nabytek...

Bidon termiczny Iceberg 2 © matswaj


Jezioro Swarzędzkie © matswaj




  • DST 16.71km
  • Teren 5.55km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.28km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt TREK 4900 DISC '13
  • Aktywność Jazda na rowerze

No i już 1 GRUDNIA

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

Swarzędz - Gruszczyn - Swarzędz

Grudzień się rozpoczyna lecz pogoda jeszcze sprzyja na wypady na rower nie ma śniegu ani mrozu wiec pogoda super lecz dziś trochę silny wiatr dokuczał jeździe.

Rower zimówka już przygotowany do jazdy lecz śniegu jeszcze nie widać :D