Info
Ten blog rowerowy prowadzi matswaj z miasteczka Swarzędz. Mam przejechane 15796.03 kilometrów w tym 3320.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 103056 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Kwiecień1 - 0
- 2020, Kwiecień2 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 1
- 2019, Sierpień2 - 0
- 2019, Maj4 - 0
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2019, Marzec4 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2018, Grudzień1 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 4
- 2018, Sierpień6 - 0
- 2018, Lipiec1 - 0
- 2018, Czerwiec4 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień9 - 1
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń2 - 4
- 2017, Grudzień2 - 1
- 2017, Listopad2 - 2
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień9 - 0
- 2017, Sierpień9 - 3
- 2017, Lipiec15 - 1
- 2017, Czerwiec6 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień6 - 4
- 2017, Marzec3 - 0
- 2017, Luty5 - 0
- 2017, Styczeń2 - 2
- 2016, Grudzień2 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień6 - 0
- 2016, Lipiec7 - 0
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj11 - 0
- 2016, Kwiecień2 - 0
- 2016, Marzec7 - 1
- 2016, Luty5 - 0
- 2015, Grudzień9 - 3
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik7 - 2
- 2015, Wrzesień10 - 3
- 2015, Sierpień12 - 1
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec4 - 1
- 2015, Maj7 - 0
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Marzec8 - 3
- 2015, Luty3 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik6 - 1
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec11 - 3
- 2014, Maj12 - 1
- 2014, Kwiecień11 - 2
- 2014, Marzec8 - 0
- 2014, Luty6 - 0
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień10 - 5
- 2013, Listopad8 - 1
- 2013, Październik10 - 5
- 2013, Wrzesień14 - 6
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec11 - 1
- 2013, Czerwiec5 - 1
- 2013, Maj13 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 5
- 2013, Marzec6 - 5
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad3 - 1
- 2012, Październik7 - 3
- 2012, Wrzesień11 - 4
- 2012, Sierpień11 - 4
- 2012, Lipiec11 - 1
- 2012, Czerwiec13 - 2
- 2012, Maj15 - 3
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Luty1 - 1
- 2011, Październik2 - 2
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Lipiec9 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 10
- 2011, Maj15 - 7
- 2011, Kwiecień15 - 26
- 2011, Marzec4 - 5
- 2011, Luty3 - 5
- 2011, Styczeń4 - 0
- 2010, Grudzień2 - 1
- 2010, Listopad4 - 2
- 2010, Październik6 - 4
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień8 - 0
- 2010, Lipiec11 - 0
- 2010, Czerwiec6 - 1
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 228.75 km (w terenie 37.80 km; 16.52%) |
Czas w ruchu: | 11:28 |
Średnia prędkość: | 19.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.00 km/h |
Suma podjazdów: | 10650 m |
Maks. tętno maksymalne: | 202 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 167 (83 %) |
Suma kalorii: | 10051 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 20.80 km i 1h 02m |
Więcej statystyk |
- DST 19.11km
- Teren 5.00km
- Czas 00:57
- VAVG 20.12km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 97 ( 48%)
- Kalorie 1202kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Po miescie
Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
- DST 16.42km
- Czas 00:48
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 176 ( 87%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Po odpoczynku
Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0
- DST 26.27km
- Czas 01:16
- VAVG 20.74km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 202 (100%)
- HRavg 167 ( 83%)
- Kalorie 1498kcal
- Podjazdy 2500m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Kobylnicy i po okilicy
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
- DST 10.83km
- Czas 00:31
- VAVG 20.96km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 196 ( 97%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Po miescie
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Późnym popołudniem się wypogodziło i wyszło słonce... :D
- DST 24.48km
- Teren 4.00km
- Czas 01:11
- VAVG 20.69km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 185 ( 92%)
- HRavg 103 ( 51%)
- Kalorie 1333kcal
- Podjazdy 800m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Polowanie na dziki
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0
Po godzinie 18 leśnicy montowali pułapkę nas dziki w okolicy Basenu w Swarzędzu, oraz obserwowali przez lornetkę druga stronę jeziora swarzędzkiego. Cybina
© matswajPolowanie na swarzedzkie dziki
© matswaj
- DST 24.79km
- Teren 6.00km
- Czas 01:17
- VAVG 19.32km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorową pora
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0
Wybrałem sie po godzinie 20 na rower
- DST 29.08km
- Teren 6.80km
- Czas 01:33
- VAVG 18.76km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorową pora
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
Wieczorową pora po mieście
- DST 17.98km
- Teren 5.00km
- Czas 00:56
- VAVG 19.26km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 169 ( 84%)
- HRavg 138 ( 68%)
- Kalorie 1208kcal
- Podjazdy 1500m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Na termometrze 35'C
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
Mały wypad z kolega wokół Jeziorem Swarzędzkiego
- DST 17.85km
- Teren 5.00km
- Czas 00:56
- VAVG 19.12km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 190 ( 94%)
- HRavg 160 ( 79%)
- Kalorie 978kcal
- Podjazdy 1300m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Męczenie okolicznych górek.
Wysoki puls.
- DST 12.30km
- Teren 2.00km
- Czas 00:34
- VAVG 21.71km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 196 ( 97%)
- HRavg 158 ( 78%)
- Kalorie 719kcal
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Name Avalache
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowa pora
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Dzis wybrałem się na rower po 21 na mały wypad przed snem...