Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi matswaj z miasteczka Swarzędz. Mam przejechane 15796.03 kilometrów w tym 3320.39 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.73 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 103056 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje rowery

TREK 4900 DISC '13 8896 km
Name Avalache 11331 km
Rower stacjonarny 168 km
Merida SCULTURA 300 1491 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy matswaj.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:228.75 km (w terenie 37.80 km; 16.52%)
Czas w ruchu:11:28
Średnia prędkość:19.95 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:10650 m
Maks. tętno maksymalne:202 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (83 %)
Suma kalorii:10051 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:20.80 km i 1h 02m
Więcej statystyk
  • DST 19.11km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 20.12km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 183 ( 91%)
  • HRavg 97 ( 48%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po miescie

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0




  • DST 16.42km
  • Czas 00:48
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 176 ( 87%)
  • HRavg 140 ( 69%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po odpoczynku

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0




  • DST 26.27km
  • Czas 01:16
  • VAVG 20.74km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 202 (100%)
  • HRavg 167 ( 83%)
  • Kalorie 1498kcal
  • Podjazdy 2500m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Kobylnicy i po okilicy

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0




  • DST 10.83km
  • Czas 00:31
  • VAVG 20.96km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 196 ( 97%)
  • HRavg 134 ( 66%)
  • Kalorie 596kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po miescie

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Późnym popołudniem się wypogodziło i wyszło słonce... :D




  • DST 24.48km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:11
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 185 ( 92%)
  • HRavg 103 ( 51%)
  • Kalorie 1333kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Polowanie na dziki

Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

Po godzinie 18 leśnicy montowali pułapkę nas dziki w okolicy Basenu w Swarzędzu, oraz obserwowali przez lornetkę druga stronę jeziora swarzędzkiego.

Cybina © matswaj


Polowanie na swarzedzkie dziki © matswaj




  • DST 24.79km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 19.32km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 1300m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorową pora

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

Wybrałem sie po godzinie 20 na rower




  • DST 29.08km
  • Teren 6.80km
  • Czas 01:33
  • VAVG 18.76km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 1300m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorową pora

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Wieczorową pora po mieście




  • DST 17.98km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 19.26km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 169 ( 84%)
  • HRavg 138 ( 68%)
  • Kalorie 1208kcal
  • Podjazdy 1500m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na termometrze 35'C

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

Mały wypad z kolega wokół Jeziorem Swarzędzkiego




  • DST 17.85km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:56
  • VAVG 19.12km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 190 ( 94%)
  • HRavg 160 ( 79%)
  • Kalorie 978kcal
  • Podjazdy 1300m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podjazdy

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

Męczenie okolicznych górek.
Wysoki puls.




  • DST 12.30km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 196 ( 97%)
  • HRavg 158 ( 78%)
  • Kalorie 719kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Name Avalache
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorowa pora

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

Dzis wybrałem się na rower po 21 na mały wypad przed snem...